Как пережить хандру?

Психолог Службы психологической поддержки РЕСО-Гарантия Юлия Кучер отмечает, что к хандре больше предрасположены уязвимые люди с чувством вины, перегруженные работой и заботами и не дающие выход негативным эмоциям. Рассказываем, какие действия следует предпринимать при состоянии хандры.

Если каждое ваше обычное действие стало тяжелым трудом и такое состояние длится более 2-х недель, обратитесь к специалисту. Консультации психолога включены в полис «Телемедицина РЕСО».